אז בזמן שכולנו חזרנו לשגרת היום יום, הסתיו הגיע והחגים נראים כמו חלום רחוק.
בפוסט הקרוב ארצה על מרכיב משמעותי שמשפיע על כולנו ובטח ובטח על הזוגיות..

שגרה, טוב או רע?

בעוד ששגרה מקנה לנו תחושת ביטחון, יציבות וקרקע יציבה (זוכרים את החוסר אונים שחשנו בתקופת הקורונה כשהייתה תחושת חוסר וודאות נוראית?)
לעומת זאת, שגרה גם יכולה לגרום לתקיעות ושעמום.
אז איך השגרה יכולה להשפיע לנו על הזוגיות?
לא פעם אני שומעת מזוגות על הקשיים שהם חווים סביב שגרת יום היום, במיוחד בכל הקשור לשגרה בזוגיות.
לשחיקה שקורת סביב אותם הריבים, סביב אותן המטלות שאחד מהם שכח לבצע וסביב אותן התלונות שוב ושוב אחד כלפי השנייה.
תוסיפו את החוסר חשק ששגרה יכולה להביא עימה, האתגרים שכרוכים בגידול ילדים ואי ציפייה ליום חדש.. בדרך כלל מתקבלת תמונה של שני אנשים אשר תקועים בסחרור אין סופי של תחושת מרדף ומחנק.
אז לא.. לא הכל עגום וקודר ובהחלט ניתן לשינוי!

כיצד לאוורר את אותה השגרה שיכולה לעייף כל מערכת זוגית?
התחילו בקטן, צאו מאזור הנוחות הזוגי והתחילו לחקור מקומות חדשים שעוד לא הייתם בהם.
זה יכול להיות בצורת בילוי חדשה שעוד לא התנסיתם בה, מסעדה עם סוג אוכל שלעולם לא טעמתם, היכרות עם חברים חדשים ועוד..
המטרה היא שבמידה ואתם לא מרוצים מהשגרה הזוגית שלכם, זה הזמן לאוורר, להוריד את האבק ולהתנסות בדברים חדשים שאתם מצפים להם בשמחה.

אז איך אתם מרעננים את השגרה בזוגיות שלכם? ​