יום האהבה לרווקים וגרושים:
איך לנצל את הזמן לבד כדי לדייק את הפרק הבא

יום האהבה בפתח, והתחושה היא שאי אפשר לברוח מזה. הפרסומות ברשתות והשיח מסביב הכל מכוון לזוגיות. עבור מי שנמצא כרגע בסטטוס "רווק/ה", "גרוש/ה" או בתהליכי פרידה, היום הזה עלול להרגיש כמו תזכורת מעיקה למה ש"חסר".

אבל מה אם נסתכל על זה אחרת? מה אם יום האהבה הוא לא רק לחגיגה זוגית, אלא הזדמנות לעצור ולחגוג את מערכת היחסים הכי חשובה בחיים שלכם: המערכת יחסים שלכם עם עצמכם?

הזמן לבד הוא לא "זמן המתנה" הוא זמן התפתחות:
הרבה פעמים אנחנו מתייחסים לתקופות של רווקות או לזמן שאחרי גירושים כאל "זמן מעבר". אנחנו מחכים שמשהו יקרה, שמישהו יגיע, שהחיים האמיתיים יתחילו "כשנהיה בזוגיות". האמת היא שהזמן הזה הוא נכס יקר. זה המרחב היחיד שבו המעגל הראשון שלכם המעגל האישי (עוד על מודל ארבעת המעגלים) נמצא במרכז הבמה ללא הפרעות. זה הזמן לנקות את הרעש הלבן של ציפיות חברתיות ולהבין באמת: איזו זוגיות אני רוצה?

שלושה צעדים לניצול הזמן לבד לטובת הפרק הבא:

1. עיבוד המשקעים (נקיון נפשי): לפני שנכנסים לקשר חדש, חשוב להבין מה השארנו מאחור. אילו דפוסים חזרו על עצמם בקשרים קודמים? איפה "נעלמתי" למען הצד השני? בייעוץ פרטני, אנחנו מפרקים את הדינמיקות האלו כדי לא לסחוב אותן לתוך הקשר הבא.
2. הגדרת הערכים שלכם: במקום לחשוב על מה אני מחפשת בבן הזוג, כדאי לשאול: מי אני בתוך זוגיות? מהם הערכים שלא אתפשר עליהם יותר? כשאתם מחוברים לעצמכם, אתם מפתחים "מצפן זוגי" פנימי שמונע מכם לבזבז זמן על קשרים שלא מדויקים לכם.
3. טיפוח זמן אישי: זוגיות בריאה מורכבת משני אנשים שלמים. נצלו את יום האהבה הזה כדי להשקיע בעצמכם: בתחביב שנזנח, בשקט שלכם, בלמידה חדשה. ככל שהמעגל הראשון שלכם יהיה מלא יותר, כך תגיעו לקשר הבא לא מתוך צורך או חסר, אלא מתוך שפע.

אז השנה, אל תחכו למתנות או פרחים מאף אחד. תנו לעצמכם את המתנה של ההתבוננות . אם אתם מרגישים שאתם נתקעים באותם דפוסים, או שהלבד מרגיש יותר מידי, אני מזמינה אתכם לא לחכות לשינוי שיבוא מבחוץ.

שינוי אמיתי מתחיל בתהליך של ייעוץ זוגי פרטני. זהו מרחב בטוח שבו נעבד את העבר, נחזק את ההווה ונכין את הקרקע לזוגיות הנכונה והבריאה שמגיעה לכם.

וכדי שלא רק תקראו אלא גם תתחילו לתרגל, הכנתי לכם 5 שאלות עומק למחשבה. אני קוראת לזה "דייט עם עצמי", אתם מוזמנים לענות עליהם בנחת.  לחצו כאן להורדה.

בואו נהפוך את יום האהבה הזה לנקודת שינוי לטובה עבורכם!

מוזמנים ליצור איתי קשר כאן לשיחת התאמה.

ויקטוריה.